Infecção urinária na gravidez: saiba como evitar

A gestação é marcada por muitas mudanças no corpo, entre as quais estão as alterações no sistema urinário. A principal manifestação é a infecção urinária, que pode ocorrer devido às alterações fisiológicas da gravidez, que favorecem a colonização do trato urinário. Essa condição merece atenção e cuidado durante o período pré-natal.

De acordo com a Federação Brasileira das Associações de Ginecologia e Obstetrícia (Febrasgo), as infecções do trato urinário podem ocorrer em até 15% das gestações. 

Alterações hormonais, metabólicas e mecânicas próprias do período podem favorecer o surgimento dessas infecções.

É importante distinguir infecção urinária de incontinência urinária. Embora sejam condições diferentes, os escapes de urina também podem fazer parte da experiência da gestação e merecem atenção. 

Segundo a Sociedade Brasileira de Urologia (SBU), cerca de 40% das gestantes brasileiras apresentam algum grau de perda involuntária de urina. 

Assista aqui: “Perdi urina na gravidez e pensei que era trabalho de parto!”

Por que é comum infecção urinária na gravidez?

Durante a gestação, o organismo passa por diversas adaptações. O crescimento do útero pode exercer pressão sobre a bexiga, enquanto as alterações hormonais podem reduzir o ritmo de movimentação dos ureteres, além de retardar o esvaziamento da bexiga. 

Essas mudanças podem facilitar a multiplicação e a ascensão de bactérias pelo trato urinário. A bactéria Escherichia coli está entre os principais microrganismos associados às infecções urinárias durante a gravidez.

A infecção pode se apresentar como bacteriúria assintomática, quando há bactérias presentes na urina, mas sem sintomas, cistite, quando a infecção está localizada na bexiga e costuma provocar sintomas urinários, ou pielonefrite, quando a infecção atinge os rins.

Por isso, o acompanhamento pré-natal é tão importante: mesmo sem desconfortos, a gestante pode apresentar alterações que precisam ser identificadas e tratadas.

Como evitar a infecção urinária na gravidez?

Não existe uma medida única capaz de impedir os casos de infecção urinária na gravidez, mas alguns cuidados podem contribuir para a saúde do trato urinário nesse período.

Beba água ao longo do dia

Manter uma boa hidratação é importante para o funcionamento do organismo e do sistema urinário. Evitar líquidos por medo de ter escapes de urina não é uma estratégia recomendada, apesar de ser usual.

A pesquisa “TENA: o impacto das perdas de urina na gravidez e no puerpério”, encomendada pela marca à Okno Núcleo de Estudos, mostrou que 45% das mulheres entrevistadas reduziram a ingestão de líquidos por causa dos escapes de urina, enquanto 34% evitaram beber à noite.

A pesquisa também revelou que 95% das entrevistadas afirmaram que as perdas de urina afetaram sua rotina. Esses dados mostram como o receio de um escape pode levar a mudanças de comportamento que nem sempre são positivas para a saúde.

Não segure a urina por longos períodos

Sempre que possível, procure ir ao banheiro quando sentir vontade de urinar. Criar o hábito de segurar a urina por muito tempo não contribui para um bom funcionamento da bexiga.

Tenha atenção à higiene íntima

A higiene da região íntima deve ser feita de maneira delicada, evitando produtos irritantes ou excesso de limpeza. Depois de evacuar, a recomendação é fazer a higiene no sentido da frente para trás, reduzindo a possibilidade de levar bactérias da região anal para perto da uretra.

Faça o acompanhamento pré-natal

Uma das principais formas de cuidar da saúde urinária durante a gravidez é manter as consultas e exames do pré-natal em dia.

A presença de bactérias na urina pode não provocar sintomas, mas, durante a gestação, essa condição precisa ser investigada e, quando indicada, tratada por um profissional de saúde. O exame de urina e a urocultura podem fazer parte dessa avaliação.

Escapes de urina também merecem atenção

Embora a incontinência urinária e a infecção urinária sejam questões diferentes, os escapes de urina são relativamente frequentes durante a gravidez.

Na pesquisa TENA, 84% das mulheres entrevistadas disseram já ter passado por um escape de forma desprevenida, como no trabalho, na casa de outras pessoas ou em locais públicos. 

Além disso, 50% disseram não saber que existem produtos específicos para lidar com a incontinência urinária. 

Para quem apresenta escapes, produtos desenvolvidos especificamente para essa finalidade podem ajudar a trazer mais segurança e conforto no dia a dia enquanto a condição é acompanhada.

É importante reforçar mais uma vez que reduzir a ingestão de líquidos para evitar escapes não é uma solução. Como explica a médica ginecologista Joele Lerípio, consultora da pesquisa TENA, diminuir o consumo de água por conta própria pode favorecer infecções urinárias e outros problemas.

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Quando procurar ajuda?

Ardência ou dor ao urinar, vontade frequente e urgente de fazer xixi, dor na parte inferior do abdômen, alteração na aparência da urina ou presença de sangue podem ser sinais de infecção urinária e devem ser avaliados por um médico.

Febre, calafrios, dor nas costas ou na região lombar, náuseas e mal-estar também exigem atenção, pois podem estar relacionados a uma infecção que atingiu os rins.

É importante destacar, que sempre que houver sinais e sintomas de infecção urinária, a avaliação médica é imprescindível.  Portanto, não é indicado tentar tratar a infecção por conta própria. O diagnóstico e a escolha do medicamento devem ser feitos pelo profissional que acompanha a gestação.

Cuidar da saúde urinária durante a gravidez é parte do cuidado com a saúde da mãe e do bebê. Com acompanhamento pré-natal, hidratação adequada, atenção aos sinais do corpo e orientação profissional, é possível atravessar essa fase com mais segurança e informação.

Fontes

• Protocolo Infecções do trato urinário durante a gravidez: https://ints.org.br/wp-content/uploads/2024/11/PR.CMED_.050-01-Ass-medica-nas-infeccoes-do-trato-urinario-durante-a-gravidez-pdf.pdf
• https://www.acog.org/clinical/clinical-guidance/clinical-consensus/articles/2023/08/urinary-tract-infections-in-pregnant-individuals
• https://portaldeboaspraticas.iff.fiocruz.br/atencao-mulher/principais-questoes-sobre-infeccao-urinaria-na-gestacao/
• https://drauziovarella.uol.com.br/mulher/obstetricia/gestacao-aumenta-o-risco-de-infeccao-urinaria-conheca-os-sintomas-e-complicacoes/