Vontade de urinar toda hora: saiba quando se preocupar

A vontade de urinar, de alguma forma, interfere no nosso dia a dia. Geralmente, acordamos com a sensação de bexiga cheia e, esvaziar a bexiga, costuma ser uma das primeiras ações do nosso dia. A vontade de urinar ao longo do dia, parece regular nossas ações em casa, no trabalho ou no lazer. 

Mas, quantas vezes ao dia, ou seja, em um período de 24h, uma pessoa tem vontade de urinar? 

Alguns fatores influenciam a frequência que urinamos e o volume de urina, como por exemplo, volume de líquidos ingeridos e transpiração. De acordo com a Sociedade Brasileira de Urologia, em condições ideais, uma pessoa urina de 5 a 8 vezes por dia.  É claro que não há um número fixo para todos, mas ter vontade de urinar com muita frequência, pode sinalizar alguma alteração, que necessita de avaliação médica.

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Como funciona o sistema urinário? 

O sistema urinário é composto pelos rins, ureteres, bexiga e uretra. A urina é produzida pelos rins e, através de canais que saem dos rins – os ureteres -, é conduzida até a bexiga urinária. A bexiga é o órgão responsável pelo armazenamento e eliminação da urina. 

A bexiga urinária no adulto, armazena, em condições ideais, de 400 a 500 ml de urina. É possível armazenar volumes maiores, mas, nestes casos, a bexiga fica excessivamente cheia de urina, o que pode gerar desconforto e comprometer a capacidade de se esvaziar completamente.

Conforme ocorre o enchimento da bexiga, são enviados sinais para a medula espinhal, que chegam até o cérebro, onde a necessidade de urinar é percebida. Duas situações podem ocorrer:

1. A pessoa percebe a vontade de fazer xixi, chega até o banheiro e se prepara para urinar. Neste momento, a bexiga contrai para “expulsar” a urina e a estrutura muscular que fica na base da bexiga, chamada de esfíncter urinário, relaxa, permitindo a passagem de urina pela uretra (canal da urina), resultando no esvaziamento da bexiga. 
2. Mas, se a pessoa não consegue ou não pode ir até o banheiro naquele momento, o cérebro envia mensagens até a bexiga, para que esta permaneça relaxada armazenando a urina. O esfíncter urinário, estrutura muscular que controla a saída da urina, mantém a uretra fechada, e a pessoa consegue adiar a ida ao banheiro.  

Acaba de urinar e continua com vontade? Entenda o que pode ser!

Por que algumas pessoas sentem vontade de urinar toda hora?

Se a pessoa tiver consumido um grande volume de líquidos ao longo do dia, ter vontade de urinar muitas vezes pode ser apenas um fato natural e esperado. Não precisa se preocupar!

Em outras situações, a vontade frequente de urinar, associada a outros sinais e sintomas, podem indicar algumas alterações clínicas, como Diabetes Mellitus ou Infecção Urinária, por exemplo. Por isso, a importância de consultar o seu médico para o diagnóstico e tratamento adequados.

Algumas pessoas, apresentam um conjunto de sinais e sintomas, chamado de Bexiga Hiperativa: necessidade súbita e frequente de urinar, difícil de controlar (sensação de urgência) e precisam urinar muitas vezes durante o dia e acordam a noite para urinar. Algumas vezes, esta urgência de difícil controle, pode estar associada à episódios de escapes de urina, antes mesmo da pessoa conseguir chegar ao banheiro. 

Para que o médico chegue ao diagnóstico de Bexiga Hiperativa, é necessário investigar outras doenças que também possam causar sintomas urinários, como Diabetes Mellitus, Infecção Urinária, Cálculos urinários (“pedras”) ou tumores na bexiga. 

No quadro de Bexiga Hiperativa, o músculo da bexiga contrai de forma involuntária, gerando frequente necessidade de urinar – mesmo quando a bexiga não está cheia.  

Os sintomas podem causar prejuízo à qualidade de vida, como por exemplo, sentimentos de ansiedade relacionados com a possibilidade de não chegar ao banheiro a tempo, evitar frequentar eventos sociais e comprometimento da qualidade do sono que, frequentemente, precisa ser interrompido para urinar.  

O tratamento inclui alterações na dieta, evitando alimentos que podem ser irritantes para a bexiga, como frutas cítricas, bebidas alcoólicas, café, pimenta; restrição da ingestão de líquidos a partir do final da tarde – para evitar urinar com frequência durante a noite; exercícios para o fortalecimento do assoalho pélvico e uso de medicamentos. 

Enquanto aguarda o resultado do tratamento, se ocorrerem episódios de escapes de urina, as pessoas com Bexiga Hiperativa podem utilizar produtos absorventes específicos para Incontinência Urinária, disponíveis em diferentes tamanhos e nos modelos feminino ou masculino, como os produtos da linha TENA Lady Discreet ou TENA Men. Estes produtos se adaptam ao corpo e absorvem rapidamente a urina, mantendo a pele longe da umidade, além de neutralizar odores. 

A Bexiga Hiperativa é uma condição frequente e deve ser investigada. Grande parte das pessoas acaba não informando aos profissionais de saúde os sinais e sintomas. O diagnóstico e tratamento corretos, podem resultar em melhoria da qualidade de vida.

Referências

• https://saude.abril.com.br/medicina/quantas-vezes-devemos-fazer-xixi-ao-longo-do-dia/
• https://northshoreurology.ca/resources/good-toileting-habits/
• https://www.ics.org/public/factsheets/overactivebladder
• https://portaldaurologia.org.br/sua-saude/duvidas-frequentes/o-que-e-bexiga-hiperativa 
• https://www.saudebemestar.pt/pt/clinica/urologia/bexiga-hiperativa/