18 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Menopausa, uma data criada para aumentar a conscientização sobre essa fase natural da vida da mulher. O objetivo é promover informação, acolhimento e cuidados adequados para as mudanças físicas e hormonais que ocorrem nesse período — que ainda é cercado de estigmas e desinformação. A menopausa […]

A incontinência urinária é um problema que muitas pessoas associam principalmente ao envelhecimento ou à fase idosa da vida. Porém, esse problema também pode afetar jovens, impactando significativamente sua qualidade de vida e saúde emocional. Mas afinal, incontinência urinária em jovens existe? Neste conteúdo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre o tema, identificar causas, sintomas […]

A infecção urinária é um problema muito comum, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com o sistema imunológico comprometido. Muitas vezes, a infecção pode desencadear sintomas desagradáveis e, em alguns casos, está associada a problemas no controle urinário. Mas será que a infecção urinária causa incontinência? Neste artigo, vamos esclarecer essa dúvida, explicar os mecanismos […]

A infecção urinária é um problema de saúde bastante comum, especialmente entre as mulheres, e pode atingir diferentes partes do sistema urinário, como uretra, bexiga, ureteres e rins.   De acordo com estudos da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), aproximadamente 7 milhões de pessoas são diagnosticadas a cada ano com o problema.   […]

A maternidade traz muitas mudanças físicas e emocionais para a mulher. Entre as transformações corporais, um tema que costuma ser pouco discutido, mas é bastante comum, é a incontinência urinária após o parto. Muitas mães, principalmente de primeira viagem, se perguntam: “é normal perder urina depois do parto?”. A resposta curta é: sim, é comum, […]

Os exercícios de Kegel são uma prática simples e eficaz para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Eles são indicados tanto para homens quanto para mulheres e podem trazer diversos benefícios para a saúde urinária, sexual e reprodutiva. Neste artigo, você vai aprender o que são os exercícios de Kegel, como praticá-los corretamente e quais […]

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais significativas que podem impactá-la tanto física quanto cognitivamente. Por isso, é fundamental entender o que acontece nesse período e como lidar com os sintomas da melhor forma possível.   Neste artigo, vamos explicar o que é a menopausa, suas diferenças em relação […]

A chegada da perimenopausa traz uma série de transformações hormonais que impactam diretamente a saúde e o bem-estar feminino.   Ondas de calor, alterações de humor, queda de cabelo e incontinência urinária são apenas alguns dos sintomas comuns desse período.   De acordo com a Febrasgo (Federação Brasileira de Associações de Ginecologia e Obstetrícia), estima-se que, em […]

A menopausa é um marco natural na vida da mulher, mas muitas vezes chega carregada de dúvidas, desconfortos e até preconceitos.   Para além da interrupção do ciclo menstrual, antes da menopausa acontecer, a perimenopausa já traz uma série de transformações no corpo e na mente — são mais de 34 sintomas possíveis e para cada […]

A chegada da menopausa é única para cada mulher, mas alguns sinais podem indicar esse momento, como irregularidade menstrual, ondas de calor (fogachos), insônia, irritabilidade, fadiga, secura vaginal e queda de libido. Esses sintomas, associados à queda hormonal, variam em intensidade e duração, influenciados por fatores como histórico familiar, estilo de vida e tabagismo. A […]