Idosos

Descubra tudo sobre o assoalho pélvico feminino com orientações seguras e exercícios essenciais para proteger a sua saúde íntima hoje.

Você sabe identificar os sinais de uma atrofia vaginal? Conheça aqui suas causas, sintomas e algumas alternativas para cuidar da sua saúde íntima.

Cuidar de uma pessoa é uma tarefa muito importante, mas bastante cansativa. Muitas vezes tem consequências importantes, tais como: aumento de stress, maior incidência de depressão e ansiedade, pode levar ao aumento do uso de substâncias psicoativas e problemas de saúde, podendo inclusive aumentar a mortalidade destes indivíduos. A dinâmica familiar se altera e há […]

A mobilidade é a alegria de se movimentar livremente e com facilidade! Para falar de Mobilidade temos que compreender o que é a Capacidade Funcional de um indivíduo. Capacidade funcional é a aptidão de uma pessoa para executar tarefas cotidianas, tanto aquelas mais simples quanto as mais complexas, que são essenciais para uma vida autônoma […]

Começo este capítulo com uma pergunta: por que devemos introduzir o lazer* na nossa vida cotidiana? (*lazer é o tempo que sobra do horário de trabalho para realizar atividades prazerosas). Fico refletindo sobre isso e posso até afirmar que o lazer é tão importante, que ele nunca deveria se perder na fase adulta pois, o […]

A Doença de Alzheimer afeta não só a memória, mas também o comportamento e as emoções. Com o avanço da doença, é comum surgirem atitudes que desafiam quem cuida: agressividade, delírios, alucinações, repetição constante, hipersexualidade, perambulação, isolamento e depressão. Esses comportamentos não são escolhas ou provocações, mas sim sintomas da doença. Compreendê-los é essencial para […]

Todos nós sabemos que o incidente mais frequente com o idoso é a queda e 70% dessas quedas ocorrem em casa. Os indivíduos maiores de 65 anos apresentam chance de cair entre 28 a 35 %, ao passo que os maiores de 75 anos podem cair até 40 % mais vezes. Daquelas com mais de […]

Não é incomum que alguns idosos passem a evitar calçadas irregulares, recusem se deslocar por locais com obstáculos e degraus, ou comecem a pedir a companhia de alguém para atividades simples do cotidiano, como ir ao banheiro.  Um medo de cair, aparentemente simples, pode ser indício de uma condição denominada ptofobia, termo técnico ainda pouco conhecido fora dos consultórios de geriatria e fisioterapia.   A ptofobia está relacionada à mobilidade, ao equilíbrio e, muitas vezes, às rotinas de higiene […]

A alimentação adequada é fundamental para a saúde e o bem-estar dos idosos, contribuindo para uma vida mais ativa, saudável e com maior qualidade de vida. No entanto, diversos desafios podem dificultar uma alimentação nutritiva na terceira idade, especialmente em casos de idosos com Alzheimer. Desafios na mastigação e percepção sensorial Entre as dificuldades mais […]

Cuidar de uma pessoa idosa acamada pede atenção, calma e respeito. Entre as tarefas mais delicadas da rotina de cuidados está a higiene íntima, especialmente quando envolve a limpeza das fezes. Saber como limpar fezes de idoso acamado de forma correta é essencial para preservar sua saúde, evitar infecções e garantir seu conforto e sua dignidade.   Por que a higiene adequada […]