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Blog TENA

Encontre dicas e informações importantes sobre cuidados com a saúde, bem-estar, incontinência urinária e fecal. Aqui, você terá acesso a conteúdos para ajudar a melhorar a qualidade de vida de homens e mulheres. Fique informado e descubra como viver com mais conforto e segurança!

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    Homens - 27 de julho de 2025
    mulher com escape de urina

    Incontinência urinária em jovens existe?

    A incontinência urinária é um problema que muitas pessoas associam principalmente ao envelhecimento ou à fase idosa da vida. Porém, esse problema também pode afetar jovens, impactando significativamente sua qualidade de vida e saúde emocional. Mas afinal, incontinência urinária em jovens existe? Neste conteúdo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre o tema, identificar causas, sintomas […]

    Homens - 21 de julho de 2025
    mulher com mão no trato urinário

    Infecção urinária causa incontinência? Entenda!

    A infecção urinária é um problema muito comum, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com o sistema imunológico comprometido. Muitas vezes, a infecção pode desencadear sintomas desagradáveis e, em alguns casos, está associada a problemas no controle urinário. Mas será que a infecção urinária causa incontinência? Neste artigo, vamos esclarecer essa dúvida, explicar os mecanismos […]

    Homens - 16 de julho de 2025
    mulher sendo consultada por uma médica

    O que é infecção urinária? Causas, sintomas, prevenção e tratamento

    A infecção urinária é um problema de saúde bastante comum, especialmente entre as mulheres, e pode atingir diferentes partes do sistema urinário, como uretra, bexiga, ureteres e rins.   De acordo com estudos da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), aproximadamente 7 milhões de pessoas são diagnosticadas a cada ano com o problema.   […]

    Incontinência Urinária - 14 de julho de 2025
    mulher com bebê no colo e escape de urina

    Incontinência urinária pós-parto: é normal?

    A maternidade traz muitas mudanças físicas e emocionais para a mulher. Entre as transformações corporais, um tema que costuma ser pouco discutido, mas é bastante comum, é a incontinência urinária após o parto. Muitas mães, principalmente de primeira viagem, se perguntam: “é normal perder urina depois do parto?”. A resposta curta é: sim, é comum, […]

    Homens - 7 de julho de 2025
    mulher fazendo exercícios de kegel

    Exercícios de Kegel: como fazer e quais os benefícios

    Os exercícios de Kegel são uma prática simples e eficaz para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Eles são indicados tanto para homens quanto para mulheres e podem trazer diversos benefícios para a saúde urinária, sexual e reprodutiva. Neste artigo, você vai aprender o que são os exercícios de Kegel, como praticá-los corretamente e quais […]

    Cuidadores - 20 de junho de 2025

    Incontinência urinária de urgência: já ouviu falar?

    A perda involuntária de urina é uma condição que afeta milhões de pessoas no mundo. Só no Brasil, são aproximadamente 12 milhões e, embora ainda cercada de tabu, a incontinência deve ser tratada com atenção e informação.   A incontinência urinária de urgência é um dos tipos mais comuns de incontinência urinária (IU):  caracterizada por vontade […]

    Cuidadores - 20 de junho de 2025
    três idosos bebendo e conversando a mesa

    Incontinência urinária mista: o que é e como tratar?

    A incontinência urinária mista é caracterizada pela combinação de dois tipos principais de perda involuntária de urina: a incontinência urinária de urgência e a incontinência urinária por esforço.   Isso significa que a pessoa pode apresentar sintomas relacionados tanto à urgência de urinar, quanto à perda de urina enquanto realiza alguma atividade que envolva esforço físico ou […]

    Mulheres - 20 de junho de 2025
    homem e mulher fazendo trilha de mãos dadas

    Menoapausa: entenda o que é e como funciona!

    A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada por mudanças hormonais significativas que podem impactá-la tanto física quanto cognitivamente. Por isso, é fundamental entender o que acontece nesse período e como lidar com os sintomas da melhor forma possível.   Neste artigo, vamos explicar o que é a menopausa, suas diferenças em relação […]

    Mulheres - 20 de junho de 2025
    uma senhora e uma crianaça conversando e mexendo no celular

    Vitamina para menopausa: funciona ou não funciona?

    A chegada da perimenopausa traz uma série de transformações hormonais que impactam diretamente a saúde e o bem-estar feminino.   Ondas de calor, alterações de humor, queda de cabelo e incontinência urinária são apenas alguns dos sintomas comuns desse período.   De acordo com a Febrasgo (Federação Brasileira de Associações de Ginecologia e Obstetrícia), estima-se que, em […]

    Mulheres - 20 de junho de 2025

    Sintomas da menopausa: das mais comuns até as menos comuns!

    A menopausa é um marco natural na vida da mulher, mas muitas vezes chega carregada de dúvidas, desconfortos e até preconceitos.   Para além da interrupção do ciclo menstrual, antes da menopausa acontecer, a perimenopausa já traz uma série de transformações no corpo e na mente — são mais de 34 sintomas possíveis e para cada […]

    Incontinência Fecal - 16 de junho de 2025
    senhora com os cabelos brancos mexendo no computador

    Incontinência fecal: o que é, tipos, causas e mais!

    A incontinência fecal, é um problema de saúde que afeta entre 5% e 15% da população mundial adulta, sendo mais prevalente nas mulheres.   Este índice pode ser ainda maior, pois estudos evidenciam que aproximadamente 25% dos pacientes não levam aos médicos a queixa de incontinência fecal.  Incontinência fecal: o que é, quais os sintomas, tratamentos […]

    Incontinência Fecal - 9 de junho de 2025
    mão colocando comprimido no pote

    Incontinência fecal tem cura? Conheça as opções!

    A incontinência fecal é uma condição que afeta a capacidade de controlar a evacuação, resultando em escapes involuntários de fezes e gases. É uma situação que pode comprometer significativamente a qualidade de vida dos pacientes, causando constrangimento, ansiedade e isolamento social.   Mas, afinal, a incontinência fecal tem cura? Nesta matéria abordamos algumas possibilidades de tratamento […]

    Idosos - 2 de junho de 2025
    senhora conversando com menina na mesa

    Como saber se estou entrando na menopausa?

    A chegada da menopausa é única para cada mulher, mas alguns sinais podem indicar esse momento, como irregularidade menstrual, ondas de calor (fogachos), insônia, irritabilidade, fadiga, secura vaginal e queda de libido. Esses sintomas, associados à queda hormonal, variam em intensidade e duração, influenciados por fatores como histórico familiar, estilo de vida e tabagismo. A […]

    Homens - 2 de junho de 2025
    Homem idoso se alongando para exercício físico

    Principais problemas de saúde após os 70 anos

    Com o avanço da idade, especialmente após os 70 anos, o corpo passa por mudanças significativas que exigem cuidados específicos. O portal do Dráuzio Varella apresenta os cinco problemas mais frequentes nessa fase da vida: incontinência urinária, doenças osteomusculares, queda da imunidade, isolamento social e resistência ao tratamento. A matéria detalha como cada um desses […]

    Mulheres - 2 de junho de 2025
    imagem de uma tela com ultrassom de um bebê

    Gravidez de alto risco: entenda tudo sobre o assunto!

    Quando a gravidez envolve riscos para a mãe ou o bebê, o papel do obstetra se torna ainda mais crucial. Esse profissional acompanha a gestante desde o início, identificando possíveis complicações como pré-eclâmpsia, diabetes gestacional e parto prematuro. O obstetra atua na prevenção, diagnóstico e tomada de decisões rápidas para garantir um desfecho saudável. No […]

    Idosos - 2 de junho de 2025
    homem idoso mexendo no computador

    Envelhecimento e memória: saiba como evitar o esquecimento

    Com o avanço da idade, é comum ocorrerem pequenos esquecimentos, mas é importante diferenciar o envelhecimento natural de sinais de demência. Manter o cérebro ativo, cultivar relações sociais, praticar atividades físicas, dormir bem e adotar hábitos saudáveis ao longo da vida são estratégias essenciais para preservar a memória e prevenir o declínio cognitivo. Fatores como […]

    Mulheres - 2 de junho de 2025
    imagem de pernas correndo

    Cor da menstruação: saiba o que cada uma significa

    A cor da menstruação pode revelar muito sobre a saúde reprodutiva. Tons variam de vermelho vivo a preto e, em alguns casos, alterações como sangue acinzentado, laranja ou com odor forte podem indicar infecções ou outros problemas. Também é importante observar a fluidez, presença de coágulos e sintomas como dor ou coceira. Ficar atenta a […]

    Cuidadores - 2 de junho de 2025
    Senhor segurando um bebê nos braços

    Alergia à fralda: conheça os sintomas, como evitar e tratar

    Para quem convive com incontinência urinária ou fecal, o uso de fraldas descartáveis é uma solução essencial para garantir bem-estar, mobilidade e dignidade. No entanto, o uso contínuo desses produtos pode, em alguns casos, desencadear reações alérgicas na pele.   Mas como saber se os sinais e sintomas são de uma assadura ou alergia à fralda? […]

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