Mulheres

Sentir irritação na vagina é algo muito comum entre mulheres de todas as idades e, apesar de nem sempre indicar um problema sério, é um incômodo que merece atenção.   Ardor, coceira, vermelhidão ou “queimação” podem atrapalhar o dia a dia, a relação com o próprio corpo e até o conforto ao usar roupas ou realizar […]

Quando o assunto é saúde feminina, uma alimentação equilibrada faz toda a diferença, especialmente em fases como TPM, gestação, climatério e menopausa.   Entre tantos nutrientes essenciais, algumas vitaminas se destacam por apoiar a energia do dia a dia, fortalecer a imunidade, contribuir para a saúde óssea e até melhorar o bem-estar íntimo. Por isso, muitas pessoas buscam a melhor vitamina […]

A chegada de um bebê é um momento de muitas emoções, mudanças e descobertas. Junto com a nova rotina, a mãe passa por uma fase intensa de adaptações físicas, hormonais e emocionais: o puerpério.   Também chamado popularmente de “resguardo” ou “quarentena”, o puerpério é cercado de dúvidas e até de alguns tabus.  Muitas mulheres, por […]

Entre as inúmeras transformações que a maternidade causa na vida das mulheres, é comum que muitas passem a conviver também com os escapes de xixi. Eles podem ocorrer principalmente ao tossir, espirrar, rir ou fazer um esforço físico, sobretudo no último trimestre da gravidez e nos primeiros meses após o parto.   Mas, afinal, será que […]

18 de outubro é celebrado o Dia Mundial da Menopausa, uma data criada para aumentar a conscientização sobre essa fase natural da vida da mulher. O objetivo é promover informação, acolhimento e cuidados adequados para as mudanças físicas e hormonais que ocorrem nesse período — que ainda é cercado de estigmas e desinformação. A menopausa […]

A incontinência urinária é um problema que muitas pessoas associam principalmente ao envelhecimento ou à fase idosa da vida. Porém, esse problema também pode afetar jovens, impactando significativamente sua qualidade de vida e saúde emocional. Mas afinal, incontinência urinária em jovens existe? Neste conteúdo, vamos esclarecer as principais dúvidas sobre o tema, identificar causas, sintomas […]

A infecção urinária é um problema muito comum, especialmente entre mulheres, idosos e pessoas com o sistema imunológico comprometido. Muitas vezes, a infecção pode desencadear sintomas desagradáveis e, em alguns casos, está associada a problemas no controle urinário. Mas será que a infecção urinária causa incontinência? Neste artigo, vamos esclarecer essa dúvida, explicar os mecanismos […]

A infecção urinária é um problema de saúde bastante comum, especialmente entre as mulheres, e pode atingir diferentes partes do sistema urinário, como uretra, bexiga, ureteres e rins.   De acordo com estudos da Faculdade de Medicina da USP (Universidade de São Paulo), aproximadamente 7 milhões de pessoas são diagnosticadas a cada ano com o problema.   […]

A maternidade traz muitas mudanças físicas e emocionais para a mulher. Entre as transformações corporais, um tema que costuma ser pouco discutido, mas é bastante comum, é a incontinência urinária após o parto. Muitas mães, principalmente de primeira viagem, se perguntam: “é normal perder urina depois do parto?”. A resposta curta é: sim, é comum, […]

Os exercícios de Kegel são uma prática simples e eficaz para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Eles são indicados tanto para homens quanto para mulheres e podem trazer diversos benefícios para a saúde urinária, sexual e reprodutiva. Neste artigo, você vai aprender o que são os exercícios de Kegel, como praticá-los corretamente e quais […]